Выбор упражнений

Спортивный зал тренировка

Индивидуальная тренировка

Индивидуальная тренировка это максимально комфортное и удобное занятие для занимающегося с любой степенью подготовки.

Упражнения для похудения

Степ аэробика

Фитнес тренинг : StepInterval групповая тренировка направленная на укрепление основных групп мышц и на укрепление сердечнососудистой и дыхательной систем . Используется степ-платформа и гантели. Рекомендуется для всех уровней подготовки, аэробная тренировка с использованием степ-платформы.