Рецепт Яблочно-морковный фреш с имбирем.

Рецепт Яблочно-морковный фреш с имбирем.

Яблочно-морковный фреш с имбирем.

В этом коктейле, с виду самом простом, есть маленькая тайна.Имбирь — отличный помощник худеющим! Он улучшает обмен веществ и снижает аппетит.Так что если вы находитесь в состоянии войны с лишним весом, этот коктейль станет вашим верным союзником. В имбире много антиоксидантов. Антиоксиданты нужны для активности Т-лимфоцитов – это клетки, которые борются с вирусами. Они так же помогают активно вырабатывать антитела, которые нейтрализуют вирусы и токсичные продукты их жизнедеятельности.

Имбирь содержит вещества, которые замедляют размножение Рино-вирусов и улучшают иммунитет. Ряд исследований, проведенных индийскими и китайскими учеными, показал эффективность имбиря в борьбе именно с простудными заболеваниями.Имбирь стимулирует деятельность макрофагов – клетки, которые «съедают» токсины, образующиеся в результате естественного распада клеток и хода обменных процессов. Чем меньше токсинов, тем лучше иммунитет.

Как приготовить яблочно-морковный фреш с имбирем.

Тщательно помойте и очистите морковь, нарежьте и сложите вместе с яблоками в соковыжималку, бросьте туда же 3 дольки имбирного корня. Отожмите сок и перелейте его в охлажденный хайбол. Украсьте 2-3 дольками яблока. Ингредиенты -яблоки (зеленые) - 4 шт.морковь - 1 шт.имбирь - 15 г

Кефирный коктейль

В состав жиросжигающего коктейля входят:обезжиренный кефир, корица, имбирь и красный жгучий перец. Каждый из них сам по себе способствует похудению, а в дружной компании их эффект усиливается. Кефир отлично насыщает и благотворно влияет на работу кишечника и пищеварительного тракта в целом. Специи активизируют обменные процессы, помогая расщепляться жировым тканям. Напиток оказывает также очищающее воздействие на организм, что полезно не только для здоровья, но и для фигуры.Кефир с корицей способствует снижению аппетита, в течение длительного времени вы ощущаете насыщение.

Вам потребуется:
• Нежирный кефир (200-250 мл)
• Молотый красный перец (на кончике ножа)
• Молотый имбирь и корица (по пол чайной ложки каждой из пряностей)
Все смешать и выпить. Чаще всего кефир с корицей пьют на ночь – в это время степень его воздействия на организм заметно возрастает.Если полученный напиток окажется слишком острым, то количество жгучего перца можно уменьшить, а массовую часть корицы – увеличить (до 1-2 ч.л.). При желании кефир с корицей можно взбить в блендере – насыщенный воздухом напиток легче усваивается.

Клюквенный коктейль.

s2

Red dress для приготовления этого коктейля используйте натуральный клюквенный сок, но ни в коем случае не морс. Потому что морс – лишь бледное подобие сводящего скулы красного сока. Яркий вкус клюквы немного смягчают малина и кумкват, но все равно это очень яркий коктейль, настоящее красное платье.
Как приготовить
Положите в хайбол ягоды малины и кумкват, разомните мадлером и засыпьте колотым льдом доверху. Налейте сахарный сироп и клюквенный сок, перемешайте коктейльной ложкой. Досыпьте сверху колотый лед и подайте, украсив ягодкой малины.
Ингредиенты клюквенный сок - 100 млсахарный сироп - 20 млкумкват - 1 шт.малина - 5 шт.лед (колотый) - 250

Коктейль с огурцом или Райта

Коктейль с огурцом или Райта.Ингредиенты:райта с огурцом и зирой

Кефир 300 млОгурец 1 штЗира 0,5 ч.л.Кинза несколько веточек
Коктейль с огурцом или Райта — это потрясающий летний напиток, он свежий, легкий

 

Коктейль-слинг \"Малина и перец\".

22

Коктейль-слинг \"Малина и перец\".Один стакан этого коктейля зарядит ваш организм суточной нормой витамина С. Благородная малина замаскирует «простоватый» вкус красного перца, а содовая сделает напиток более воздушным.

Как приготовить
Малину и сладкий перец измельчите в блендере в пюре. Наполните слинг льдом доверху. Налейте в шейкер все ингредиенты, положите лед из слинга и взбейте. Перелейте в слинг, долейте содовой. Подайте, украсив тонкой полоской перца и ягодками малины.
Ингредиенты
малина - 100 гперец болгарский (красный) - 100 глимонный сок - 15 млсахарный сироп - 10 млсодовая - 50 мллед (колотый) - 250 г

'Морковный Коктейль', Рецепт Яблочно-морковный фреш с имбирем. Яблочно-морковный фреш с имбирем. В этом коктейле, с виду самом простом, есть маленькая тайна. Имбирь — отличный помощник худеющим! Он улучшает обмен веществ и снижает аппетит. Так что если вы находитесь в состоянии войны с лишним весом, этот коктейль станет вашим верным союзником. В имбире много антиоксидантов. Антиоксиданты нужны для активности Т-лимфоцитов – это клетки, которые борются с вирусами. Они так же помогают активно вырабатывать антитела, которые нейтрализуют вирусы и токсичные продукты их жизнедеятельности.<br /> Имбирь содержит вещества, которые замедляют размножение Рино-вирусов и улучшают иммунитет. Ряд исследований, проведенных индийскими и китайскими учеными, показал эффективность имбиря в борьбе именно с простудными заболеваниями.Имбирь стимулирует деятельность макрофагов – клетки, которые «съедают» токсины, образующиеся в результате естественного распада клеток и хода обменных процессов. Чем меньше токсинов, тем лучше иммунитет.<br /> Как приготовить  Тщательно помойте и очистите морковь, нарежьте и сложите вместе с яблоками в соковыжималку, бросьте туда же 3 дольки имбирного корня. Отожмите сок и перелейте его в охлажденный хайбол. Украсьте 2-3 дольками яблока. <br /> Ингредиенты <br />яблоки (зеленые) - 4 шт.морковь - 1 шт.имбирь - 15 г фитнес коктейль\" Кефирный коктейль В состав жиросжигающего коктейля входят:обезжиренный кефир, корица, имбирь и красный жгучий перец. Каждый из них сам по себе способствует похудению, а в дружной компании их эффект усиливается. Кефир отлично насыщает и благотворно влияет на работу кишечника и пищеварительного тракта в целом. Специи активизируют обменные процессы, помогая расщепляться жировым тканям. Напиток оказывает также очищающее воздействие на организм, что полезно не только для здоровья, но и для фигуры.Кефир с корицей способствует снижению аппетита, в течение длительного времени вы ощущаете насыщение.<br />Вам потребуется:<br />• Нежирный кефир (200-250 мл)<br />• Молотый красный перец (на кончике ножа)<br />• Молотый имбирь и корица (по пол чайной ложки каждой из пряностей)<br />Все смешать и выпить. Чаще всего кефир с корицей пьют на ночь – в это время степень его воздействия на организм заметно возрастает.Если полученный напиток окажется слишком острым, то количество жгучего перца можно уменьшить, а массовую часть корицы – увеличить (до 1-2 ч.л.). При желании кефир с корицей можно взбить в блендере – насыщенный воздухом напиток легче усваивается.</p>\r\n<h4>Клюквенный коктейль.</h4>\r\n<p><img src=\"images/phocagallery/sup/s2.jpg\" alt=\"фитнес коктейль\" width=\"740\" height=\"370\" /></p>\r\n<p>Red dress для приготовления этого коктейля используйте натуральный клюквенный сок, но ни в коем случае не морс. Потому что морс – лишь бледное подобие сводящего скулы красного сока. Яркий вкус клюквы немного смягчают малина и кумкват, но все равно это очень яркий коктейль, настоящее красное платье. <br /> Как приготовить <br />Положите в хайбол ягоды малины и кумкват, разомните мадлером и засыпьте колотым льдом доверху. Налейте сахарный сироп и клюквенный сок, перемешайте коктейльной ложкой. Досыпьте сверху колотый лед и подайте, украсив ягодкой малины. <br /> Ингредиенты клюквенный сок - 100 млсахарный сироп - 20 млкумкват - 1 шт.малина - 5 шт.лед (колотый) -  Коктейль с огурцом или Райта Коктейль с огурцом или Райта.Ингредиенты:райта с огурцом и зирой<br />Кефир 300 млОгурец 1 штЗира 0,5 ч.л.Кинза несколько веточек<br />Коктейль с огурцом или Райта — это потрясающий летний напиток, он свежий, легкий</p>\r\n<p><img src=\"images/phocagallery/sup/s3.jpg\" alt=\"фитнес коктейль Коктейль-слинг \"Малина и перец\". \"фитнес коктейль  Коктейль-слинг \"Малина и перец\".Один стакан этого коктейля зарядит ваш организм суточной нормой витамина С. Благородная малина замаскирует «простоватый» вкус красного перца, а содовая сделает напиток более воздушным.<br /> <br /> Как приготовить <br />Малину и сладкий перец измельчите в блендере в пюре. Наполните слинг льдом доверху. Налейте в шейкер все ингредиенты, положите лед из слинга и взбейте. Перелейте в слинг, долейте содовой. Подайте, украсив тонкой полоской перца и ягодками малины. <br /> Ингредиенты <br />малина - 100 гперец болгарский (красный) - 100 глимонный сок - 15 млсахарный сироп - 10 мл содовая - 50 мллед (колотый) -\"морковный ,'Индивидуальные тренировки'