Спортивно Оздоровительный Комплекс

Спортивный Клуб Фрунзенского района Санкт-Петербурга.

Приветствуем Вас на сайте спортивно-оздоравительного комплекса Фрунзенского района г. Санкт-Петербурга. Клуб находиться по адресу Санкт-Петербург ул. Белградская 40, к.1. В спортивно-оздоравительном комплексе работают 2 зала - игровой и тренажерный, а так же сауна. В игровом зале проводятся тренировки по баскетболу, волейболу, художественной гимнастике. Расписание тренировок и время свободное на Ваш запрос Вам ответят администраторы клуба Василий и Михаил:

  • +7 (950) 002-70-64 Михаил,
  • +7 (911) 016-93-84 Василий,

спортивный клуб

Так же предоставляется в аренду спортивный зал. Как игровой и тренажерный, по вопросу аренды Вам ответит директор клуба Андрей Волков телефон - +7 911-955-31-43 Наш просторный спортивный зал, находящийся во Фрунзенском районе (ближайшие ст. метро: Купчино, Международная, станция Проспект Славы), предлагает Вам почасовую аренду спортзала в Санкт-Петербурге для любого вида спортивных игр. В нашем спортзале есть комфортабельные раздевалки и душевые. Вы можете снять наш спортивный зал в удобное для Вас время, лишь согласовав его с расписанием свободного времени аренды спортзала. Почему же сейчас становятся так актуальны именно спортивные игры в зале? Всем известно, что спортивные командные игры на открытом воздухе сопряжены с рядом проблем. Не всегда удается найти хорошую площадку для игры, да и погода порой преподносит свои сюрпризы. Здесь как раз и приходит на помощь аренда спортивного зала. Да, почасовая аренда спортзала, - хорошее решение для тех, кто решил провести свободное время в компании близких знакомых за активной игрой в мини-футбол, волейбол, пионербол.

Фитнес в Купчино

Белградская 40, к.1 Аренда спортивного зала игрового и тренажерного:Аренда спорт зала Андрей Волков телефон - +7 911-955-31-43

Информация  по аренде, расписанию   тренировок, стоимости и ценам по телефону у администраторов клуба:

  • +7 (950) 002-70-64 Михаил,
  • +7 (911) 016-93-84 Василий,
Спортивный клуб :  Узнать расписание фитнес тренировок можно позвонив: на номер телефона – +7 905 274-42-20

Вторник-Четверг-Суббота 19-20;20-21

Спортивный клуб поможет вам всегда оставаться в форме. Для вас здесь составили различные фитнес программы и полезные процедуры по уходу за вашим телом. Вам готовы предложить много способов держать свое тело в тонусе. Для вашего удобства в спортивном клубе собрали самые востребованные, и предлагают записаться на силовые тренировки, аэробику, комплексные фитнесс программы, занятия спортивными единоборствами. Здесь же вы можете записать ребенка на оздоровительную гимнастику, записаться на персональные тренировки, и многое другое.

фитнес В клубе проводятся занятия степ аэробикой.Расписание занятий степ аэробикой можно уточнить по телефону 8-905-274-42-20 Татьяна. Занятия проводятся: Вторник, четверг, суббота,вечерние группы.

Степ-аэробика современный и разнообразный вид аэробики.

Появилась в США, разработана фитнес-инструктором Джиной Миллер, как реабилитационная система, после травмы колена. Степ-аэробика быстро стала популярной, на сегодняшний день она входит в фитнес-программы спортивных клубов более 50 стран мира. Спортивные врачи и физиотерапевты говорят о том, что этот вид аэробики хорошо подходит для профилактики и лечения остеопороза и артрита. Степ аэробика подходит также для укрепления мышц ног и восстановления после травм коленей или голени. Упражнения в степе просты, поэтому подходят для людей разного возраста. Они великолепно улучшают фигуру, в особенности формы бедер и ягодиц. А, применив отягощение (гантели) массой до двух килограмм, можно укрепить мышцы плечевого пояса. Занятия степ-аэробикой позволят вам гармонично развить свое тело, а не накачать какую-то конкретную группу мышц, а также приобрести прекрасную осанку и выработать красивые, выразительные и точные движения. Программы Степ-аэробики могут включать  упражнения на пресс и руки, хотя главной тренируемой частью тела будут все же ноги, которые станут стройными и сильными. Одновременно тренируются сердечно-сосудистая, дыхательная системы, улучшается обмен веществ, сжигается слой подкожной жировой клетчатки, развивается координация, подвижность суставов, снимается психологический стресс. Эта методика тренировок больше всего подходит для активных и эмоциональных людей.

Фитнес занятия Фрунзенский район СПб, м. Купчино, Международная, Пр. Славы на Белградской д.40 к. 1. ФОК имеет удобное местоположение, если Вы проживаете  в Купчино, Международная, пр. Славы. Расписание фитнес тренировок - вторник- четверг- суббота. В нашем клубе очень широкий выбор тренировок по разным популярным направлениям фитнеса:

Приглашаем Вас к нам на занятия:

  • силовые (super sculpt, abs, pump, bums) подойдут для интенсивных нагрузок,
  • функциональные (functional training, total condition),
  • кардио-программы (степ, аэробика),
  • body&mind – йогу, пилатес и стретчинг - для любителей менее динамичных тренировок,
  • танцевальные направления (latina, strip, fusion, pole dance и др.),

Если Вы ищете фитнес  в Купчино, мы  представляем Вам  спорт.зал в близкой доступности. Мы работаем в  удобное  для Вас время.Кроме регулярных классов, у наших клиентов есть прекрасная возможность посещать уникальные авторские уроки, эксклюзивные мастер-классы от признанных профессионалов и персональные фитнес тренировки. Актуальное расписание, новости о предстоящих мероприятиях, соревнованиях и outdoor-активностях нашего клуба всегда можно уточнить в календаре событий.

 записаться на Фитнес? по тел. +7 (905) 274-42-20

Записаться на фитнес занятие вы сможете по телефону у администратора:

  • +7 (950) 002-70-64 Михаил,
  • +7 (911) 016-93-84 Василий,
  • +7 (905) 274-42-20 Татьяна, или же, лично, посетив наш зал.

В нашем спорт. зале вы можете записаться на фитнес \"Начало\", если только начинаете заниматься фитнесом, или у Вас был перерыв в тренировках. Вы получите профессиональный подход к тренировкам и индивидуальное внимание со стороны тренера.

Каждое занятие длится час, а в течение неделю предусмотрено три занятия. Поверьте, такой нагрузки более чем достаточно для того, чтобы за короткий срок легко прийти в хорошую спортивную форму, улучшить свои физические показатели и почувствовать себя лучше . Мы работаем не первый год, и мы можем гарантировать – каждое занятия будет приносить вам только радость.Фитнес – это приятно, эффектно и просто здорово.

расписание" width="\"128\"" height="\"128\"" />
вт. чт. сб. 17.00-18.00
вт. чт. сб. 18.00-19.30
вт. чт. сб. 19.30-21.00

Так же Вы можете посещать тренажерный зал для самостоятельных занятий.